Está situada al noreste de la provincia de Burgos al pie del Páramo de Masa, en su borde oriental, sobre la comarca de la Bureba.

Accesos a Poza

Desde el Norte: a través de la N 1 y A 1, tomando la N 232 tras pasar Pancorbo en Cubo de Bureba; una vez en Cornudilla Poza está a unos 7 kilómetros al oeste por la BU 502.

Otra opción desde el Norte:  optar por la N-623 hasta Masa, y desde aquí tomar la BU 503 hasta llegar a Poza; o también la N-629 y la N-232 hasta Oña y desde ahí bordear el Valle de Caderechas por Terminón y Salas de Bureba.

Poza de la Sal se encuentra a unos 20 kilómetros de Briviesca saliendo por la BU 510 y tomando a unos 5 km. La carretera local que hacia el noroeste se dirige por Llano de Bureba a Poza.

Desde Burgos: distancia de 40 kilómetros por la carretera provincial Gamonal-Poza. Otro acceso desde Burgos que supone un trayecto más largo es el Páramo de Masa y así tener un dominio espléndido sobre el diapiro, y atravesar su fondo contemplando el Salero: se sale de Burgos por la N 623 hasta Sotopalacios, tomando en este punto la BU 629 hasta Cernégula. En este cruce hay que desviarse al este 14 kilómetros por la BU 502.